هذه حزمة للإقلاع عن التدخين ، وتشمل طرق الإقلاع عن التدخين: 1- تغيير العقلية 2- العلاج بالتنويم المغناطيسي 3- التدريب تمكن بعض زبائني من الإقلاع عن التدخين بعد ساعة واحدة بعد التأكد من أنهم مدخنون لمدة 40 عامًا. إذا كنت جادًا حقًا بشأن الإقلاع عن التدخين ، فستحصل على جميع الأدوات اللازمة لتتمكن من التخلص من هذه العادة وتحرير نفسك من جميع المخاطر ذات الصلة. حقائق سريعة عن الإقلاع عن التدخين: فيما يلي بعض النقاط الأساسية حول الإقلاع عن التدخين. * الإقلاع عن التدخين يعني كسر حلقة الإدمان وإعادة توصيل الدماغ بشكل أساسي للتوقف عن اشتهاء النيكوتين. * لتحقيق النجاح ، يحتاج المدخنون الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين إلى وضع خطة للتغلب على الرغبة الشديدة والمحفزات. * تبدأ فوائد الإقلاع عن التدخين في أقل من ساعة بعد آخر سيجارة. * كلما أسرع المدخن في الإقلاع عن التدخين ، زادت سرعة تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والرئة وغيرها من الحالات المرتبطة بالتدخين.